EJERCICIOS BASICOS
ESTOS EJERCICIOS SON LA BASE DE LOS PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO CON EL THORAXTRAINER:
DE FRENTE
Doble poling
Poling diagonal
Doble poling a una pierna
Doble poling con salto
Doble poling a una pierna con salto
Diagonal a una pierna
DE ESPALDAS
Squat
Poling diagonal
Squat a una pierna
Doble poling con salto
Poling diagonal con salto a una pierna
Ejercicio de bíceps
ALTERNATIVOS